Kaboby lądowe i morskie

Name: Kaboby lądowe i morskie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Biała cebula, pokrojona w kostkę; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. cebula mielona suszona; 1 małe ząbek czosnku, mielony; 4 jumbos niegotowane jumbo krewetki, obrane i deveined; 4 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 truskawka bez łuski; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Skórka z tartej limonki; 6 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym papaya (1-inch); 4 1 400 gramowa puszka pokrojonych w kostkę pomidorów w soku pomidorowym fresh pineapple (1-inch); 1 ( bakłażany) plum, quartered; 170 Orzechy dowolne (posiekane) boneless pork loin chop , cut into 1-inch cubes; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Kabobs lądowy i morski to bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i ketogenny przepis na 2 porcje. To danie główne ma 294 kalorie , 25 g białka i 18 g tłuszczu na porcję. Za 2,2 dolara za porcję ten przepis pokrywa 16% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jeśli masz pod ręką olej rzepakowy, curry, ząbek czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 44% . Wypróbuj sałatkę z lądu i morza , wersję Surf and Turf z białym mięsem lądowym i morskim oraz masło orzechowe w krainie , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Na dwa metalowe lub namoczone drewniane patyczki nadziewamy na przemian wieprzowinę, ananasa i śliwkę. Na dwa dodatkowe patyczki nadziewamy na przemian papają i krewetkami. W małej misce połącz pozostałe składniki; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Zwykły Ananas

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Używając szczypiec o długich trzonkach, zwilż papierowy ręcznik olejem kuchennym i delikatnie posmaruj ruszt grilla. Grilluj kebaby pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz w odległości 4 cali od ognia przez 8-12 minut lub do momentu, aż soki wieprzowe będą klarowne, a krewetki zmienią kolor na różowy, często się obracając i polewając mieszanką limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala