Jajka Florentyna

Jajka Florentyna
Jajka florentyńskie mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 311 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 2,23 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sól, parmezan, grubo zmielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Jajka Florentyna, Jajka Florentyna, oraz Jajka Florentyna.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Wciśnij szpinak na dno naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego sprayem do gotowania. Uformuj 6 (3-calowe) wgłębienia w warstwie szpinaku, używając tylnej części łyżki lub DNA dużego kubka budyniowego. Rozbij jajko w każde wcięcie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
BudyńBudyń
SzpinakSzpinak
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Mąkę, sól i czerwoną paprykę połączyć w średnim rondlu. Stopniowo dodawać mleko, mieszając trzepaczką do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
TrzepaczkaTrzepaczka
4
Umieścić mieszaninę mleka na średnim ogniu i gotować do zgęstnienia (około 8 minut), stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
MlekoMleko
5
Zdjąć z ognia; dodać ser, mieszając, aż ser się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
6
Na jajka i szpinak polać sosem serowym; posypać papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SerowySos Serowy
PaprykaPapryka
SzpinakSzpinak
JajkoJajko
7
Piec w temperaturze 350 przez 25 minut lub do momentu, aż żółtka będą prawie gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółtko Jajażółtko Jaja
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
8
Mieszankę szpinakowo-jajeczną pokroić na 6 porcji; każdą porcję podawać na 2 połówki muffinek angielskich i posypać czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muffin AngielskiMuffin Angielski
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
SzpinakSzpinak
JajkoJajko
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia41
Magazyn