Jajecznica Tomatillo

Jajecznica Tomatillo
Tomatillo jajecznica jest bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i lacto ovo Wegetariańskie przepis z 2 porcjami. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 16G białka, oraz 19g tłuszczu. 336 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, ząbek czosnku, kolendrę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Dobrze sprawdza się jako śniadanie. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 0%, co jest improwizowalne. Podobne przepisy to Jajecznica, jak zrobić jajecznicę / Egg s, Najlepsza Jajecznica, oraz Wszystko Jajecznica.

Instrukcje

1
Ugotuj posiekane pomidory, cebulę, czosnek, jalapeño na patelni: 
Składniki, których będziesz potrzebować
TomatillosTomatillos
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Podgrzać łyżkę oleju w średniej wielkości patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj posiekane pomidory, cebula, czosnek, papryka jalapeño chile, a jeśli chcesz, mały wycisnąć sok z cytryny lub limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
TomatillosTomatillos
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Skórki Z CytrynySkórki Z Cytryny
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
4
Posypać odrobiną soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Gotować na średnim lub średnim ogniu przez około 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie, a pomidory nie są już jasnozielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
TomatillosTomatillos
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1
Dodać jajka bezpośrednio na patelnię (nie trzeba najpierw trzepać). Rozbij żółtka mieszając łyżką. Gotować delikatnie, mieszając i skrobając dno patelni drewnianą łyżką. Sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Odmiany GrzybówOdmiany Grzybów
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
1
Zdjąć z ognia, gdy jaja zaczynają się ustawiać, ale są jeszcze wilgotne, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
2
Podawać natychmiast.
3
Dodać sól i pieprz do smaku. 
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
4
Posypać posiekaną świeżą kolendrą do dekoracji.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra

Polecane wino: Wino Musujące

Jajecznica świetnie komponuje się z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące jest Świetne z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka wcześnie w ciągu dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, które można spróbować jest Veuve Ambal Cremant De Bourgogne Brut Grande Cuvee. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.
Veuve Ambal Cremant de Bourgogne Brut Grande Cuvee
Veuve Ambal Cremant de Bourgogne Brut Grande Cuvee
#81 Wine Spectator Top 100 2019 delikatny blask tego Crémant De Bourgogne jest podkreślony przez złoty żółty odcień i drobne bąbelki. Harmonijne i owocowe podniebienie odsłania nuty egzotycznych owoców.Ciesz się serwowane jako apéritif, z twardymi serami lub obok kremowych dań z kurczaka.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia11
Magazyn