Hiszpański Scramble Śniadanie

Name: Hiszpański Scramble Śniadanie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki substytut jaj; 3 larges jaja; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor

Hiszpański Scramble śniadanie może być tylko poranny posiłek szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.0 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 107 kalorii, 15g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to raczej tanie przepis dla fanów europejskiej kuchni. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka zielonej cebuli, substytut jajka, ostry sos i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Śniadanie Scramble, Śniadanie Scramble, oraz Jajko I Ziemniaki Śniadanie Scramble.

Instrukcje

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pomidora, papryka, i cebula; smażyć do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Pomidor

Wyjąć mieszaninę z patelni i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Jajka i kolejne 5 składników połączyć w dużej misce; dobrze ubić trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać mieszaninę do patelni i gotować na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając. Gotować, aż jajka są ustawione, ale nadal wilgotne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia. Wymieszać z zastrzeżoną mieszanką warzywną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Przełożyć na talerze i podawać natychmiast.

carbo ocena: 4

Wyposażenie

Patelnia

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

substytut jaj 3larges

jaja 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona papryka 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache są doskonałym wyborem dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Bodegas Volver La Mancha Single Vineyard Tempranillo z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.