Hiszpański ryż i krewetki one-pot

Name: Hiszpański ryż i krewetki one-pot
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 cebula w plasterkach; 1 czerwony i 1 Zielony pieprz, deseeded i plastry; 50 Orzechy dowolne (posiekane) chorizo w plastrach; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 250 Orzechy dowolne (posiekane) ryż basmati easy cook (użyliśmy Tildy); 400 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany pomidor; 200 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki surowe, obrane, rozmrożone, jeśli zamrożone

Hiszpański ryż i krewetki jeden garnek może być tylko Europejska przepis, którego szukasz. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 399 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Ten przepis z BBC Good Food wymaga cebuli, krewetek, oliwy z oliwek i ząbków czosnku. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 794 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Spróbuj Cytrynowy garnek z krewetkami i ryżem chorizo, Jeden garnek Hiszpański kurczak i ryż, oraz Łatwy Hiszpański Ryż Fasola Kiełbasa Jeden Posiłek Pot dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zagotować czajnik. Na patelni nieprzywierającej lub płytkiej z pokrywką smażyć cebulę, paprykę, chorizo i czosnek na oleju na dużym ogniu przez 3 minuty. Ryż i posiekane pomidory wymieszać z 500 ml wrzącej wody, przykryć, a następnie gotować na dużym ogniu przez 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odkryj, a następnie wymieszaj ryż powinien być prawie miękki. Wymieszać krewetki, z odrobiną więcej wody, jeśli ryż wygląda na suchy, następnie gotować przez kolejną minutę, aż krewetki są po prostu różowe i ryż miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

cebula w plasterkach 1

czerwony i 1 Zielony pieprz, deseeded i plastry 50Orzechy dowolne (posiekane)

chorizo w plastrach 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)250Orzechy dowolne (posiekane)

ryż basmati easy cook (użyliśmy Tildy)400Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany pomidor 200Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki surowe, obrane, rozmrożone, jeśli zamrożone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.