Halibut z Zacierem z awokado i zieloną Papai

Name: Halibut z Zacierem z awokado i zieloną Papai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) pieprz czarny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kruszony czerwony pieprz; 6 ząbki czosnku, połówki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety halibuta bez skóry; 1 Duże Hass avocado, puree; 2 (zima) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 cytryna, połówka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Funt Zielona papaja - obrane nasiona i julienned; 3 (zima) ocet ryżowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 szalotka, cienko pokrojona; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 12 gałązki tymianku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Halibut z Zacierem z awokado i zieloną Papai Slaw może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 472 kalorie, 35g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 7,78 zł za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, ocet ryżowy, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać awokado hass można śledzić to danie główne z Czekoladowy Koktajl Z Awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Steki z halibuta z salsą Papaya Mint, Ananas-Papaja Slaw, oraz Papaja Slaw z pikantnym miodem Vinaigrette.

Instrukcje

W dużym rondlu połącz wodę, szalotkę, czosnek, tymianek, pieprz, sól koszerną i olej. Wycisnąć cytrynę na rondlu i dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Ziemniaki Rdzawe, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

Skórki Z Cytryny

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W międzyczasie, w kuchence mikrofalowej bezpieczne miski, wymieszać cukier i ocet i kuchenka mikrofalowa O Dużej Mocy przez 1 minutę; wymieszać, aby rozpuścić cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj szczyptę pokruszonego czerwonego pieprzu i zielonej papai. Doprawić solą morską i czarnym pieprzem i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Zielona Papaja

W małej misce rozgnieść sok z limonki do awokado i doprawić solą morską i pokruszonym czerwonym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Truskawka Bez łuski

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść halibuta na głębokiej, średniej patelni, pozostawiając trochę miejsca między filetami. Przecedzić rybę na tyle aromatycznym płynem do kłusownictwa, aby ją przykryć. Halibuta delikatnie dusić na bardzo małym ogniu, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Łyżka puree awokado na 4 talerze i top z halibuta. Za pomocą łyżki szczelinowej, kopiec papaja slaw na ryby i służyć od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Halibut

Zwykły Ananas

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

2(zima)

pieprz czarny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kruszony czerwony pieprz 6

ząbki czosnku, połówki 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety halibuta bez skóry 1Duże

Hass avocado, puree 2(zima)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1

cytryna, połówka 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Funt Zielona papaja - obrane nasiona i julienned 3(zima)

ocet ryżowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 4

szalotka, cienko pokrojona 2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 12

gałązki tymianku 2Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.