Gumbo z krewetek i warzyw

Krewetki i warzywa Gumbo może być tylko danie główne szukasz. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 455 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Udaj się do sklepu i odbierz puszysty ryż, krewetki, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Gumbo Warzywne, Przegrzebek i Gumbo warzywne, oraz Gumbo z kraba i warzyw.

Składniki

Porcje:

liść laurowy, pokruszony 794Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany seler 298Orzechy dowolne (posiekane)

Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak 1

ząbek czosnku prasowany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany zielony pieprz 2(może być lub przeglądać)

gumbo file powder (opcjonalnie)283Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie mrożona okra, rozmrożona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

posiekana natka pietruszki 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

puszysty gotowany ryż 2(zima)

olej sałatkowy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

(duża tuba)227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki w skorupce

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.