Gulasz z kurczaka z szalotką, cydrem i dyni

Name: Gulasz z kurczaka z szalotką, cydrem i dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2-calowy) kostki obrane dyni (około 1 funt); 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sfermentowany suchy cydr; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka uniwersalna; 43 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki mąki uniwersalnej (o; 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek, podzielona; 1 1 funt cukinii, sól, podzielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka pokrojona w plasterki (około 6 średnich); 340 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojona na kawałki wielkości kęsa; 567 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Gulasz z kurczaka z szalotką, cydrem i dyni to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 6. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 324 kalorie, 33g białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka soli, mąki, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Podobne przepisy to Jabłecznik Pieczony kurczak z dynią maślaną, Gulasz Quinoa z kurczaka i dyni, oraz Obfity gulasz z kurczaka z dyni i komosą ryżową.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj szalotki; smażyć 5 minut lub do miękkości i złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodaj curry; smażyć 1 minutę. Mieszanka szalotka łyżka do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść 1/3 szklanki mąki w płytkiej misce lub talerzu ciasta. Dredge kurczaka w mące, wytrząsając nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podgrzać pozostałą 1 łyżkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać połowę mieszanki kurczaka; posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Gotować 6 minut, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać rumiane kurczaka do mieszanki szalotki. Powtórz procedurę z pozostałą mieszaniną kurczaka, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodaj cydr do patelni, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duże Zielone Jabłko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połączyć 1 szklankę bulionu i 1 łyżkę mąki, mieszając trzepaczką, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj mieszankę bulionu, pozostały bulion i wodę; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać mieszaninę kurczaka, pozostał 1/2 łyżeczki soli i pozostał 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 40 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Zamieszaj w squasha. Dusić, odkryte, 55 minut lub aż kurczak i squash są bardzo delikatne i sos zgęstnieje. Łyżka około 1 szklanka gulaszu do każdej z 6 misek; posypać każdą porcję z 2 łyżeczki migdałów i pietruszki, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)