Gruszka Orzech Kurczak

Name: Gruszka Orzech Kurczak
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 124 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony sok jabłkowy; 55 Orzechy dowolne (posiekane) pakowany brązowy cukier; 3 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 2 (zima) mielona świeża pietruszka; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pokrojonych gruszek; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 59 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane orzechy włoskie; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Kurczak z orzechami gruszkowymi to danie główne, które serwuje 6. Jedna porcja zawiera 459 kalorii, 29g białka, oraz 17g tłuszczu. Za 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką orzechy włoskie, pietruszkę, ryż i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 47%. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Sałatka gruszkowo-orzechowa z winegretem gruszkowym, Burger Gruszkowo-Orzechowy, oraz Burger Gruszkowo-Orzechowy.

Instrukcje

Odcedź gruszki, rezerwując sok w miarce 1 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok

Gruszka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miarka

Dodaj tyle wody, aby odmierzyć 3/4 szklanki. Odłóż gruszki na bok. W małej misce wymieszaj mieszankę soku gruszkowego, sok jabłkowy, brązowy cukier, sos sojowy i czosnek w proszku; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek W Proszku

Sok Jabłkowy

Brązowy Cukier

Sok Gruszkowy

Sos Sojowy

Gruszka

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużej patelni smaż kurczaka na oleju przez 4-6 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj mieszankę soku z pietruszki i gruszki. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut lub do podgrzania, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Gruszkowy

Pietruszka-nać

W małej misce połącz skrobię kukurydzianą i zimną wodę, aż będzie gładka; stopniowo wlewaj na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do zgęstnienia. Dodaj orzechy włoskie i gruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana