Grillowany Tuńczyk z salsą z awokado

Name: Grillowany Tuńczyk z salsą z awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 obrane awokado pokrojone w kostkę; 1 porcja startego parmezanu półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża kolendra; 1 papryka jalapeño, sadzona i posiekana; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sok z limonki, podzielony; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor; 680 papryka habanero steki z tuńczyka żółtopłetwego (około 3/4 cala grubości)

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowany Tuńczyk z awokado Salsa może być ogromny przepis, aby spróbować. Na 5,53 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 288 kalorii, 43g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jeśli masz steki z tuńczyka żółtopłetwego, brązowy cukier, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 76%. Spróbuj Grillowany Tuńczyk z Chipotle Ponzu i salsą z awokado, Salsa Tunan i awokado, oraz Zapiekany Tuńczyk z salsą z awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej dużą patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Rybę posypać 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Połączyć cukier i 1 1/2 łyżki soku; rozprowadzić równomiernie na rybie. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj rybę na patelnię i gotuj 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podczas gdy ryby gotuje, połączyć pozostałe 1/4 łyżeczki soli, 1 1/2 łyżki soku, pomidor, kolendra, awokado, i jalapeo, podrzucając delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Suszony Pieprz Arbol

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać ryby z salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

obrane awokado pokrojone w kostkę 1porcja startego parmezanu

półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża kolendra 1

papryka jalapeño, sadzona i posiekana 3Spód: okruszki z herbatników graham

sok z limonki, podzielony 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor 680papryka habanero

steki z tuńczyka żółtopłetwego (około 3/4 cala grubości)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.

Merlot dyrektora

Nasz Merlot reżyserski 2014 oferuje bujność i okrągłe, pełne podniebienie. Jego zapach ukazuje czerwone i czarne owoce z nutami anyżu i przyprawionego drewna. Soczyste po wejściu wino rozszerza się i staje się aksamitne na podniebieniu dzięki smakom śliwki, loganberry i czarnej wiśni podkreślonym subtelnymi nutami przyprawowymi fasoli espresso i prażonej wanilii. Średnie taniny wspierają ciało tego wina, oferując wyrafinowanie w wykończeniu. Ładnie komponuje się z mostkiem, grillowanymi kotletami wieprzowymi i linguine z pesto.