Grillowany okoń morski z salsą Jalapeno-Mango

Name: Grillowany okoń morski z salsą Jalapeno-Mango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Gotowany ryż biały, opcjonalnie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 2 całe Jalapeno chiles; 1 limonka, soczysta; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 wapno, zaklinowane; 2 mango, obrane, bez pestek i pokrojone w kostkę; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 0 larges czerwona cebula, mielona; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge labraks (biały, czarny lub w paski); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Grillowany okoń morski z salsą Jalapeno-Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 431 kalorii, 18g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz Mango, koszerna sól i pieprz, Jalapeno chiles, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Niewiele osób lubi to meksykańskie danie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%, co jest solidne. Podobne przepisy to Chilijski Okoń Morski Z Grillowaną Salsą Mango, Pikantna Salsa Z Mango Jalapeno, oraz Grillowany okoń morski z tropikalną salsą.

Instrukcje

Podgrzej patelnię grillową na płycie kuchennej na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Skropić rybę z obu stron oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na gorącej patelni grillowej i gotuj, aż stanie się nieprzejrzysta w środku, około 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Przenieść na talerz. Top każdy kawałek ryby z 1/2 szklanki Jalapeno-Mango Salsa i służyć z wapna klinów. W razie potrzeby towarzyszyć z białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Ryż Biały

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej roślinny w małej patelni saute na średnim ogniu. Lekko smażyć chiles Jalapeno, obracając je na patelni, aż ich skórki są blister, o 5 protokół. Odstawić do ostygnięcia. Po ostygnięciu, macierzystych, nasion i drobno posiekać Jalapeno chiles i umieścić je w dużej misce do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kolendrę, mango, sok z limonki i cebulę i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Podawać natychmiast lub przechowywać salsę w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Gotowany ryż biały, opcjonalnie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 2

całe Jalapeno chiles 1

limonka, soczysta 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1

wapno, zaklinowane 2

mango, obrane, bez pestek i pokrojone w kostkę 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek 0larges

czerwona cebula, mielona 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

labraks (biały, czarny lub w paski)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.