Grillowany Grecki Squash Letni

Name: Grillowany Grecki Squash Letni
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 (zima) pokruszony ser feta; 0 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zakupiony grecki sos sałatkowy vinaigrette; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej żółty Kabaczek letni, nieobrany, pokrojony w paski 2x1 / 2-calowe; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia, nieobrana, pokrojona w paski 2x1 / 2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj grillowanego greckiego squasha letniego. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 68 kalorii, 2G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 62 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Mieszanka dyni, płatki pieprzu, zakupiony grecki sos sałatkowy vinaigrette, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowany Grecki Squash Letni, Grecki marynowany Grillowany bakłażan i Kabaczek letni, oraz Letnie Squash po grecku.

Instrukcje

Grill gazowy lub węglowy. W dużej misce, połączyć cukinię, lato squash, sos sałatkowy i płatki pieprzu; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Summer Squash

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Włożyć cukinię i squasha do koszyka grillowego (grill "Wok"). Rezerwa mieszaniny w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Gdy grill jest podgrzewany, umieść kosz grillowy na grillu gazowym na średnim ogniu lub na grillu węglowym 4 do 6 cali od średnich węgli. Gotować 10 do 12 minut lub aż warzywa będą miękkie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego