Grillowane Teriyaki Mahi Mahi z salsą Mango

Name: Grillowane Teriyaki Mahi Mahi z salsą Mango
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, starty świeży imbir; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana świeża mięta; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, mielony pieprz jalapeno z nasionami; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony potrójne, przycięte; 0 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jasnobrązowy cukier; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 4 filety filety mahi mahi, około 6 oz. każdy i 1 cal grubości; 1 Duże dojrzałe mango; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki słodka sake; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Grillowane Teriyaki Mahi Mahi z salsą Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 255 kalorii, 34g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.56 za porcję. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest to drogie przepis dla fanów japońskiej kuchni. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka imbiru, pieprz jalapeno, brązowy cukier i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, Teriyaki Mahi Mahi z Mang-o-So Delicious Salsa, oraz Steki Mahi Mahi z Salsanem Mango i Curry kuskus.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

starty świeży imbir 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekana świeża mięta 11 funt cukinii,

sos pieprzowo-cytrynowy 11 funt cukinii,

mielony pieprz jalapeno z nasionami 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

potrójne, przycięte 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jasnobrązowy cukier 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 4filety

filety mahi mahi, około 6 oz. każdy i 1 cal grubości 1Duże

dojrzałe mango 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana czerwona cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

słodka sake 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.