Grillowane szaszłyki z miecznika z kokosem, limonką i zielonym sosem Chile

Name: Grillowane szaszłyki z miecznika z kokosem, limonką i zielonym sosem Chile
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane liście kolendry; 1 zostawić Kolendra; 2 (zima) słodzony krem z kokosa (zalecane: Coco Lopez); 1 inch imbir, obrany i posiekany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży lub butelkowany sok z limonki; 2 (może być lub przeglądać) drobno posiekana świeża Skórka z limonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 serrano chile, grubo posiekane; 4 steki z miecznika, po 8 uncji każdy, pokrojone w 1-calową kostkę; 1 puszki niesłodzone mleko kokosowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony suszony kokos; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Rozdrobniony niesłodzony suszony kokos, lekko tostowany

Grillowane szaszłyki z miecznika z kokosem, limonką i zielonym sosem Chile to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 715 kalorii, 36g białka, oraz 58 g tłuszczu na porcję. Na $4.8 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka mleka kokosowego, kokos, steki z miecznika i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać niesłodzone mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Bezglutenowy Wegański Sernik Truskawkowy jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 37 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 84%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grillowane szaszłyki z miecznika z kokosem, limonką i zielonym sosem Chile, Grillowane Wegańskie szaszłyki z indyjskim sosem limonkowo-kokosowym, oraz Przyprawione szaszłyki z kurczaka z sosem kokosowym z awokado Chile + letnie zabawy.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Wyposażenie specjalne: 16 do 20 drewnianych szaszłyków, nasączanych przez 20 minut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Umieść mleko kokosowe, śmietanę kokosową, sok z limonki, serrano chile, imbir i skórkę z limonki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wlać mieszaninę do miski i złożyć w kokosie i kolendry. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać grill do góry. Szaszłyk 1 kawałek miecznika na każdy szaszłyk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Miecznik posmarować po obu stronach olejem i doprawić solą i pieprzem. Miecznik Grill przez 4 do 5 minut z każdej strony lub aż po prostu gotowane przez. Łyżka trochę sosu na talerzu i top z szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Miecznik

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Skropić trochę więcej sosu lekko nad miecznika i udekorować płatkami kokosowymi i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kokosowe

Miecznik

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Szaszłyki Drewniane

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane liście kolendry 1zostawić

Kolendra 2(zima)

słodzony krem z kokosa (zalecane: Coco Lopez)1inch

imbir, obrany i posiekany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży lub butelkowany sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

drobno posiekana świeża Skórka z limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1

serrano chile, grubo posiekane 4

steki z miecznika, po 8 uncji każdy, pokrojone w 1-calową kostkę 1puszki

niesłodzone mleko kokosowe 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzony suszony kokos 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Rozdrobniony niesłodzony suszony kokos, lekko tostowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.