Grillowane kanapki z grzybami Portobello z rukolą i białą fasolą

Name: Grillowane kanapki z grzybami Portobello z rukolą i białą fasolą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O liściach rukoli dla dzieci; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola biała (cannellini beans), odsączona i opłukana; 7 (zima) oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do grillowania; 2 (może być lub przeglądać) posiekane świeże liście rozmarynu (opcjonalnie); 1 goździki średnie czosnek, zmiażdżony i obrany; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 5 (zima) sok z cytryny (z około 3 cytryn); 4 larges Portobello grzyb czapki, łodygi i skrzela usunięte, przetarte wilgotnym ręcznikiem papierowym; 4 dobrej jakości roladki kanapkowe, najlepiej focaccia, pokrojone w plasterki; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Grillowane kanapki z grzybami Portobello z rukolą i białą fasolą to wegańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 531 kalorii, 16G białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 106 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka liści rozmarynu, woda, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Bezmięsny poniedziałek: grillowane Burgery z grzybami Portobello z Romesco i rukolą, Pieczone kanapki z bakłażanem z białą fasolą, oraz Kanapki z tuńczykiem z białą fasolą.

Instrukcje

W misce robota kuchennego, połączyć białą fasolę, 1/4 szklanki soku z cytryny, czosnek, rozmaryn, i wody. Mieszanka. Po uruchomieniu maszyny skropić 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Proces aż do całkowitego gładkości, około jednej minuty. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Fasola Biała

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Szyjki Z Kurczaka

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przenieść rozprzestrzeniania do miski i przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Zapal pół komina pełnego węgla drzewnego. Gdy cały węgiel jest oświetlony i pokryty szarym popiołem, wylej i rozprowadź węgle równomiernie na połowie rusztu węglowego. Ustaw ruszt do gotowania na miejscu, przykryj grill i pozwól na rozgrzanie przez 5 minut. Alternatywnie, podgrzewaj jedną stronę grilla gazowego do średniej wysokości, przykrytej, przez co najmniej 10 minut. Oczyścić i naoliwić ruszt do grillowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Używając pędzla do ciasta, umyj obie strony czapek grzybowych dużą ilością oliwy z oliwek, około 1 łyżki stołowej na grzyb. Obie strony pieczarek obficie przyprawiamy solą i pieprzem. Gdy grill jest gorący, dodać grzyby na gorącą stronę i gotować, pod przykryciem, aż grzyb będzie dobrze rumiany z jednej strony, o 4 protokół. Pieczarki przerzucamy i gotujemy przez kolejne 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczotka Do Ciasta

Kasztany Wodne, Julienne

Pieczarki przełożyć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodaj roladki do grillowania i lekko tosty z obu stron, około 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Usunąć

Pozostałą łyżkę soku z cytryny i 2 łyżki oliwy z oliwek ubić i doprawić do smaku solą i pieprzem. Odstaw sos na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozłóż DNA rolki kanapkowej i rozprowadź je niewielką ilością mieszanki białej fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Kanapkowa

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Dodaj 1 grzyb do każdej kanapki i top z dużą ilością białej fasoli spread. Ubierz rukolę z sokiem z cytryny i oliwą z oliwek (możesz nie potrzebować całego dressingu). Rukolę podzielić między kanapki i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Piersi Z Kurczaka Z Rożna