Grillowane brokuły z masłem Chipotle-limonka i Queso Fresco

Name: Grillowane brokuły z masłem Chipotle-limonka i Queso Fresco
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 4 głowy brokuły, łodygi przycięte, pokrojone w duże różyczki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno starty na mikrowłóknie; 1 1 funt cukinii, 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 limonka, drobno starta skórka i sok; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek, do skropienia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki queso fresco, pokruszony, zobacz notkę; 25 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sos Tabasco Chipotle; 6 (zima) masło niesolone, zmiękczone

Grillowane brokuły z masłem Chipotle-limonka i Queso Fresco może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis sprawia, że 25 porcji z 197 kalorii, 4G białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły, sól, masło, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowana kukurydza na kolbie z masłem czosnkowym, świeżą limonką i Queso Fresco, Grillowana kukurydza i Chipotle Pesto Pizza z Queso Fresco, oraz Tortilla Chip Crusted Chicken Sałatka z awokado Chipotle Limonka Dressing i Queso Fresco.

Instrukcje

W misce zmiksować zmiękczone masło ze skórką z limonki, sokiem z limonki, Tabasco, miodem i czosnkiem i lekko doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Sos Tabasco

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozpal grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Brokuły skropić oliwą z oliwek i doprawić solą. Grill na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając różyczki od czasu do czasu, aż chrupiące-przetargu i lekko zwęglone, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier