Grillowana Tilapia z brzoskwiniowym sosem BBQ

Name: Grillowana Tilapia z brzoskwiniowym sosem BBQ
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo mielony czarny papier do smaku; 3 (zima) dietetyczna soda kremowa; 1 szczypta Szczypta soli czosnkowej; 1 limonka, soczysta; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki Crispix, rozdrobnione; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 3 (zima) gotowa musztarda; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula drobno posiekana; 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brzoskwinie świeże lub konserwowane; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Przyprawa domowa; 794 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 3 (zima) Sos Worcestershire

Grillowana Tilapia z brzoskwiniowym sosem BBQ to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 596 kalorii. Na 4,65 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Sprawdza się jako dość drogie danie główne dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ocet jabłkowy, filety z tilapii, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Grillowana Tilapia chili-limonka z salsą brzoskwiniową, Grillowana Tilapia z sosem ogórkowo-jogurtowym, oraz Grillowane Tacos Rybne Tilapia Z Sosem Adobo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wszystkie składniki wymieszać w rondlu, z wyłączeniem brzoskwiń i dusić na średnim ogniu przez 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Podczas gdy sos jest gotowanie, puree 2 szklanki puszkowane lub świeże brzoskwinie. Po ugotowaniu sosu dodajemy do niego puree z brzoskwiń i mieszamy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozgrzej grill na średnim ogniu. Doprawić tilapię domową przyprawą. Gotować rybę z każdej strony przez 3 do 4 minut. W ciągu ostatnich kilku minut gotowania posmaruj rybę sosem barbecue.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Tilapia

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Po ugotowaniu i platerowaniu na filetach wyłożyć ładną łyżkę brzoskwiniowego sosu barbecue.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Dojrzałe Białe Brzoskwinie, Obrane, Wypestkowane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Kasztany Wodne, Julienne

Chochla

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo mielony czarny papier do smaku 3(zima)

dietetyczna soda kremowa 1szczypta

Szczypta soli czosnkowej 1

limonka, soczysta 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Płatki Crispix, rozdrobnione 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 3(zima)

gotowa musztarda 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula drobno posiekana 2(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

brzoskwinie świeże lub konserwowane 11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Przyprawa domowa 794Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 3(zima)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapia bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.