Grillowana Cytrynowo-Ziołowa Sałatka Z Kurczakiem

Name: Grillowana Cytrynowo-Ziołowa Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone żółte pierścienie papryki; 12 pomidorki koktajlowe, połówki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Gorąca woda (100°F); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone płatki pietruszki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 3 (zima) dressing włoski bez tłuszczu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona czerwona cebula, podzielona na pierścienie; 340 Orzechy dowolne (posiekane) papryka czerwona pieczona, osuszona; 283 Orzechy dowolne (posiekane) Śródziemnomorska-mieszanka sałatek lub 12 szklanek mieszanych sałatek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości

Grillowana cytrynowo-ziołowa Sałatka z kurczakiem wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 161 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sałatkę śródziemnomorską, SOS, Bazyl i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Grillowana Cytrynowa Sałatka Z Kurczaka Śródziemnomorskiego, Grillowany Kurczak Cytrynowo-Ziołowy, oraz Lemon Herb Grillowane Piersi Z Kurczaka.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj kurczaka do torby; seal bag. Marynować w lodówce 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Prażoną paprykę i włoski dressing układamy w blenderze; procesujemy aż będzie gładki (dressing będzie gęsty). Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoski Dressing

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; przykryj i grilluj 6 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokrój każdą pierś na pół po przekątnej w paski.

Warzywa sałatkowe podziel równomiernie między sześć talerzy. Top każdej porcji z 1 plasterki piersi pół, 1/4 szklanki żółtej papryki, 1/4 szklanki cebuli, 2 pomidory, i 1/4 szklanki pieczonej papryki dressing.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta