Domowe Musli

Name: Domowe Musli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jagody, rodzynki jak; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2-3/4 szklanki fruktozy lub brązowego cukru (opcjonalnie); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony suchy kokos; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki craisins; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki chrupiące płatki ryżowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jabłka suszone, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/4-1/2 szklanki zmielonych nasion lnu; 2 Średnia żółta cebula, posiekana quick oats (użyj certyfikowanego owsa bezglutenowego dla produktów bezglutenowych); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki pekan, posiekane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki otręby lub płatki zbożowe pszenne (użyj certyfikowanych bezglutenowych otrąb owsianych na bezglutenowe)

Domowe musli to wegańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 198 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz jagody, pekany, zmielone nasiona lnu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Domowe Musli, Domowe musli z czerwonymi jagodami, oraz Łatwe Domowe Jabłko I Owsiane Musli dla podobnych receptur.