Dieta 5: 2

5: 2 dieta to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 119 kalorii. Ten przepis służy 6. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 548 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, mielenie soli i pieprzu, imbir cm i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Dietetyczne ciasto dyniowe, Ciasto "Dietetyczne", oraz Zupa Dietetyczna.

Instrukcje

Podsmażyć cebulę, czosnek i imbir w oliwie z oliwek, aż cebula będzie miękka. Ponieważ nie używamy dużo oleju, może być konieczne dodanie odrobiny wody, aby zapobiec przywieraniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Dodać przyprawy i dobrze wymieszać, aż cebula jest dobrze powlekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wlać pomidory, soczewicę i bulion warzywny i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć do gotować na wolnym ogniu i gotować przez 30 minut, mieszając od czasu do czasu, jak soczewica mają tendencję do połowu na dnie patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji