Dad ' s Fish gulasz

Name: Dad ' s Fish gulasz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży posiekany pomidor (około 1 średni pomidor) lub 1 14-uncyjna puszka całych lub pokruszonych pomidorów z sokami; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sok z małży (lub wywar ze skorupiaków); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino (jak Sauvignon blanc); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne (użyj halibuta, dorsza, soli, czerwonego Lucjana, labraksa), pokrojone na 2-calowe kawałki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne (użyj twardej białej ryby, takiej jak halibut, dorsz, czerwony Lucjan lub okoń morski), pokrojone na 2-calowe kawałki; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki natka pietruszki, posiekana; 2 larges ząbki czosnku, posiekane; 3 larges ząbki czosnku, mielone; 6 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średnia cebula, posiekana (o; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 szczypta Szczypta suchego oregano; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dotyk suchego oregano, Tabasco, tymianku, pieprzu; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 0 (może być lub przeglądać) Sos Tabasco (lub więcej do smaku); 1 szczypta Szczypta suchego tymianku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży posiekany pomidor (ok. 1 średni pomidor); 2 (może być lub przeglądać) pasta pomidorowa (opcjonalnie); 2 (może być lub przeglądać) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Gulasz rybny taty może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 120 kalorii. Ten przepis służy 30 i kosztuje $1.33 za porcję. Ten przepis z Simply Recipes ma 675 fanów. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz pastę pomidorową, wino, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem), Dad ' s Fish gulasz, oraz Gulasz Rybny.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym, grubym dnie potover na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Dodaj cebulę i smażyć 4 protokół, dodać czosnek i gotować minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać pietruszkę i wymieszać 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Dodaj pomidor i pastę pomidorową i delikatnie gotuj przez około 10 minut.2

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodaj sok z małży, wytrawne białe wino i rybę. Doprowadzić do duszenia i dusić, aż ryba jest gotowane przez i łatwo płatki siebie, o 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wytrawne Białe Wino

Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dodać przyprawy. Sól do smaku. Chochla do misek i podawać.Świetnie podane z chrupiącym chlebem do zanurzenia w bulionie z gulaszem rybnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chrupiący Chleb

Gulasz Rybny

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży posiekany pomidor (około 1 średni pomidor) lub 1 14-uncyjna puszka całych lub pokruszonych pomidorów z sokami 227Orzechy dowolne (posiekane)

sok z małży (lub wywar ze skorupiaków)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino (jak Sauvignon blanc)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne (użyj halibuta, dorsza, soli, czerwonego Lucjana, labraksa), pokrojone na 2-calowe kawałki 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne (użyj twardej białej ryby, takiej jak halibut, dorsz, czerwony Lucjan lub okoń morski), pokrojone na 2-calowe kawałki 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

natka pietruszki, posiekana 2larges

ząbki czosnku, posiekane 3larges

ząbki czosnku, mielone 6(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

średnia cebula, posiekana (o 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 1szczypta

Szczypta suchego oregano 30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dotyk suchego oregano, Tabasco, tymianku, pieprzu 30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 30Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól do smaku 0(może być lub przeglądać)

Sos Tabasco (lub więcej do smaku)1szczypta

Szczypta suchego tymianku 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży posiekany pomidor (ok. 1 średni pomidor)2(może być lub przeglądać)

pasta pomidorowa (opcjonalnie)2(może być lub przeglądać)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.