Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Cytrusowo-ziołowe grillowane warzywa mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 12. Jedna porcja zawiera 76 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, skórkę z cytryny, grzyby portobello i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana Ryba Z Cytrusową Skórką Ziołową, Grillowana ryba z cytrusową skórką ziołową, oraz Grillowane Warzywa Ziołowe dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W średniej misce ubij razem olej, sól, czosnek, oregano, rozmaryn, tymianek, pietruszkę, pieprz i skórkę z cytryny oraz sok. Włożyć cukinię, Kabaczek, paprykę i cebulę do dużej torebki ziplock i zalać połową marynaty. Szczelnie zamknąć worek i dobrze wstrząsnąć, aby pokryć warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Skórka Cytrynowa
Warzywa
Marynata
Rozmaryn
Cukinia
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Pietruszka-nać
Czosnek
Pieprz
Nóż Do Obierania
Sok
Cebula
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Tymianek
Sól
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Odstawić na 3 godziny w temperaturze pokojowej do marynowania. Włożyć bakłażan i grzyby do osobnej dużej torby ziplock, wlać pozostałą marynatę, szczelnie zamknąć worek i dobrze wstrząsnąć, aby pokryć warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Grzyby
Bakłażan
Marynata
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
3
Odstawić na 1 godzinę w temperaturze pokojowej.
4
Rozgrzej grill do średniej. Po podgrzaniu lekko ruszt olejowy. Grilluj cebulę, paprykę i bakłażan przez 10 minut, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Bakłażan
Cebula
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, Julienne
5
Dodać cukinię, Kabaczek i grzyby; gotować wszystkie warzywa 15 minut dłużej, obracając w połowie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Grzyby
Cukinia
Nóż Do Obierania
6
W razie potrzeby pokrój warzywa na mniejsze rozmiary. Ułóż na talerzu i podawaj.