Curry z kurczakiem, ziemniakami i zieloną fasolą

Name: Curry z kurczakiem, ziemniakami i zieloną fasolą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano olej słonecznikowy; 1 cebula posiekana; 6 filety filety udowe z kurczaka w kostce; 2 ziemniaki pokrojone w drobną kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu łagodna pasta curry; 500 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidorowa passata (lub przecier 400g puszki pomidorów śliwkowych z 100 ml wody do uzyskania gładkości); 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge drobna fasola szparagowa; 150 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jogurt naturalny pot (użyj pełnotłustego, aby uniknąć zsiadania); 1 dla każdego. zwykły ryż lub chleb naan, do podania

Jeśli chcesz dodać więcej Indyjski przepisy do skrzynki receptury, kurczak , ziemniaki & green bean curry może być przepis należy spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 217 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, jogurt naturalny pot, łagodną pastę curry i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 68 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest niesamowite. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurczak i fasola kokosowa Curry, Sałatka z kurczakiem, Czerwonym ziemniakiem i zieloną fasolą, oraz Zielone Curry Słodkie Ziemniaki Klopsiki Z Kurczaka + Zdrowy Glow Guide Flash Sale.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni i gotować cebulę i kurczaka razem na średnim ogniu przez 5 minut, aż cebula będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Dodać ziemniaki, pastę curry i passatę, doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć i delikatnie gotować na wolnym ogniu przez 15 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Passata

Dodać fasolę i odrobinę wody i gotować przez 10-15 minut więcej, aż wszystkie warzywa będą miękkie i kurczak jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Wyjąć z ognia i wymieszać z jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Podawać z ryżem lub naan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Naan

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

olej słonecznikowy 1

cebula posiekana 6filety

filety udowe z kurczaka w kostce 2

ziemniaki pokrojone w drobną kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

łagodna pasta curry 500opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidorowa passata (lub przecier 400g puszki pomidorów śliwkowych z 100 ml wody do uzyskania gładkości)200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

drobna fasola szparagowa 150opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jogurt naturalny pot (użyj pełnotłustego, aby uniknąć zsiadania)1dla każdego.

zwykły ryż lub chleb naan, do podania

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Można spróbować Hofer Gruner Veltliner (1 litr). Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.