Curry White Bean Dip

Curry White Bean Dip
Curried White Bean Dip może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 310 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.14 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, pieczywo pita, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Curry White Bean Dip, Curried White Bean & Kale Patelnia, oraz Curry małże w białym Ale dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyposażenie specjalne: Robot kuchenny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
W maszynce połączyć fasolę, pietruszkę, oliwę z oliwek, sok z cytryny, curry, kminek, sól, pieprz cayenne, czosnek i skórkę z cytryny. Zmiksować na gładką masę. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CayennePieprz Cayenne
Curry W ProszkuCurry W Proszku
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
FasolaFasola
KminekKminek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Wlać dip do miseczki i podawać z pełnoziarnistymi chipsami Pita obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pita PełnoziarnistaPita Pełnoziarnista
FrytkiFrytki
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Każdy chlebek pita pokroić na 8 klinów. Ułożyć na blasze do pieczenia i skropić oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Posypać solą i pieprzem i piec, aż chrupiące i złoty, 12 do 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia42
Magazyn