Cukinia Ricotta Frittata

Name: Cukinia Ricotta Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 larges Ciasto kruche (Keebler); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki przez ciasto; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża bazylia; 1 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 smalls cukinia, lub jedna większa, pokrojona w cienkie krążki (około 3/4 funta)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać cukinię Ricotta Frittatan spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 401 kalorii, 23G białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 802 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka pieprzu, ser ricotta, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Podobne przepisy to Cukinia, Mięta I Ricotta Frittata, Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Smażone kwiaty cukinii z Buffalo Ricotta: Fiori di Zucca Fritte con Ricotta di Bufalan e Pomodori.

Instrukcje

Zrobić mieszaninę jaj:

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Jajka ubić w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać ricottę i parmezan i ubić do połączenia. Wymieszać z solą, świeżo zmielonym czarnym pieprzem, bazylią i tymiankiem. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Sos Pomidorowy Hunt's®

Przez Ciasto

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Podsmaż plastry cukinii:

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni odpornej na Piecyk Stick-free na średniej wysokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Gdy olej jest gorący i zaczyna migotać, dodaj plasterki cukinii. Wymieszaj tak, aby plastry cukinii były pokryte odrobiną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Gotować, mieszając tylko od czasu do czasu (jeśli wymieszać zbyt dużo cukinia nie zbrązowieje), aż plastry cukinii są lekko rumiane, około 5-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Zdjąć patelnię z ognia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech cukinia ostygnie na patelni przez 30 sekund, a następnie przenieść go do miski z jajkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wlać mieszaninę jaj na patelnię i gotować: na średnim ogniu, podgrzać patelnię, aż olej na patelni będzie gorący. Na patelni powinno zostać kilka łyżek oleju, jeśli nie, dodaj trochę. Gdy olej jest gorący, wlać mieszaninę jajek i cukinii na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

(Keebler)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Bez mieszania, niech mieszaniny jaj gotować przez 2 do 3 protokół. Poprowadź szpatułkę wzdłuż krawędzi frittaty, oddzielając ugotowane krawędzie od patelni, gdy jajka gotują.

Składniki, których będziesz potrzebować

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Nadal gotować przez 3 do 4 minut dłużej, lub do dołu jest złoty kolor, a góra zaczyna się ustawiać. Nadal będzie lekko cieknący w środku.

Zakończ pod brojlerem: Ustaw górny stojak 5 cali od elementu grzejnego w piekarniku. Rozgrzej brojlery w piekarniku. Gdy górna część frittata zaczęła ustawiać się na patelni na górze pieca, wyjmij patelnię z pieca i umieść ją w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Trzymaj drzwi piekarnika lekko otwarte, jeśli chcesz i pozwól uchwyt patelni wystawać z piekarnika przez otwarte drzwi.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Gotować pod brojlerem, aż top zaczyna się lekko rumiane, o 2 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

(Alternatywnie, zamiast używać brojlerów, można umieścić płytkę twarzą do dołu na patelni. Odwróć patelnię, aby zwolnić frittata na talerzu. Przesuń frittata z talerza z powrotem na patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech gotować przez kilka minut więcej, aż dno brązowieje.

Pozostaw na patelni przez 2 do 3 minut, aby umożliwić jej ustawienie.)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Służyć: Przesuń frittata z patelni na talerzu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ostudzić na minutę lub dwie i pokroić w kliny.

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

6larges

Ciasto kruche (Keebler)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

przez ciasto 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1WES E Sztuka języka angielskiego

Świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża bazylia 1(może być lub przeglądać)

posiekany świeży tymianek 3(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2smalls

cukinia, lub jedna większa, pokrojona w cienkie krążki (około 3/4 funta)

Polecane wino: Wino Musujące

Frittatę można łączyć z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące jest Świetne z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka wcześnie w ciągu dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Laurent-Perrier Brut (Split) z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.