Cukinia Parmezan

Cukinia Parmezan
Cukinia z parmezanem może być po prostu bezglutenowym, lakto ovo wegetariańskim i pierwotnym przepisem, którego szukałeś. Ten przepis służy 6 osobom. Za 1,03 USD za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 7 g białka i 9 g tłuszczu. Ten przepis wypróbowało i polubiło 318 osób. Świetnie sprawdza się jako dość niedroga przystawka. Mieszanka cukinii, oliwy z oliwek, sera mozzarella i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżkami wynoszący 76%. Podobne przepisy obejmują cukinię z parmezanem, cukinię z parmezanem i cukinię z parmezanem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 165 stopni C (325 stopni F).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puree Ze Słodkich Ziemniaków, ZimnePuree Ze Słodkich Ziemniaków, Zimne
2
W dużym garnku ugotuj cukinię do miękkości; odpływ. W międzyczasie na średniej patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu i podsmaż cebulę i czosnek, aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny Goya®Sok Z Cytryny Goya®
CukiniaCukinia
Cytryny Przekrojone Na 1/2 W PoprzekCytryny Przekrojone Na 1/2 W Poprzek
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Substytutu JajkaJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Substytutu Jajka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki Gorącego Puree Ziemniaczanego (przygotowanego Z Mlekiem I Masłem)3 Szklanki Gorącego Puree Ziemniaczanego (przygotowanego Z Mlekiem I Masłem)
2 Sztuki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (około 1 Funta)2 Sztuki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (około 1 Funta)
3
Połącz cukinię, cebulę i czosnek w naczyniu żaroodpornym o wymiarach 9 x 12 cali i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukiniaCukinia
Cytryny Przekrojone Na 1/2 W PoprzekCytryny Przekrojone Na 1/2 W Poprzek
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Substytutu JajkaJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Substytutu Jajka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
4
Polać sosem spaghetti i dobrze wymieszać. Posyp serem mozzarella (można użyć mniej lub więcej, w zależności od upodobań).
Składniki, których będziesz potrzebować
Szynka Wiejska Z KentuckySzynka Wiejska Z Kentucky
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
5
Piec w nagrzanym piekarniku przez około 20 minut lub do momentu, aż się rozgrzeje i ser zacznie musować.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 łyżeczki Soli Cebulowej, Podzielone1/4 łyżeczki Soli Cebulowej, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puree Ze Słodkich Ziemniaków, ZimnePuree Ze Słodkich Ziemniaków, Zimne
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn