Country-Francuska Zupa Jarzynowa

Country-Francuska Zupa Jarzynowa
Country-francuska zupa jarzynowa może być tylko zupą, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 122 kalorie, 4G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, wodę, kapustę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 68%. Spróbuj Wiejska Zupa Jarzynowa, Francuska Zupa Jarzynowa / The Soup That Changed My Mind, oraz Francuski Pasztet Wiejski dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Beztłuszczowy KremBeztłuszczowy Krem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Dodać kapustę i kolejne 5 składników (kapusta przez kminek); podsmażyć 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
3
Dodać wodę i bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)1 Kartonowe Kółko Z Ciastem (6 Cali)
4
Dodać ciecierzycę, natkę pietruszki, koperek i pieprz; gotować do całkowitego ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
KoperKoper
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn