Ceviche z owoców morza na ogórku okrągłym z Zielonym kawiorem

Ceviche z owoców morza na ogórku okrągłym z Zielonym kawiorem
Przepis ceviche z owocami morza na ogórku okrągłym z Zielonym kawiorem może zaspokoić Twoje Południowoamerykańskie pragnienie w okolicy 8 godzin i 20 minut. Ten przepis sprawia, że 18 porcji z 50 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sok z cytryny, papai, świeżo liście kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Tatar z tuńczyka w ogórkowej łódce z kawiorem, Ugotuj książkę: ziele zielone Ceviche z ogórkiem, oraz Ceviche Z Owocami Morza dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, wymieszać jalapeno z cebulą, sok z limonki, sok z cytryny, mango, papaja,kolendra i oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia. Doprawić solą i pieprzem, a następnie wymieszać przegrzebki zanurzając je całkowicie w marynacie. Przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 8 godzin, najlepiej na noc. (Kwasy w marynacie będzie "gotować" przegrzebki.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie PlasterkiDuża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do DekoracjiLimonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
Zwykły AnanasZwykły Ananas
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
2
Ogórki obrać i pokroić w plastry o grubości 1/4 cala. Odcedź mieszaninę przegrzebków i łyżkę na dyski ogórka. Wierzch z 1/8 łyżeczki kawioru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana
KawiorKawior
TrudnośćEkspert
Gotowe W8 hrs, 20 m.
Porcje18
Ocena Zdrowia4
Magazyn