Calamari-dwuminutowy styl ratownika

Name: Calamari-dwuminutowy styl ratownika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) oczyszczone kalmary, rurki pocięte na ćwierć cala, macki o połowę; 4 (zima) jagody kapara; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) gorące płatki chili; 2 (zima) porzeczki; 4 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kuskus izraelski, blanszowany dwie minuty i odświeżony; 2 (zima) 1 (12 uncji) opakowanie sera Brie; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz do smaku; 3 szalotki, cienko pokrojone; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki podstawowy sos pomidorowy (zobacz proste włoskie jedzenie Mario lub możesz użyć przepisu Racha)

Kalmary-dwuminutowy styl ratownika to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 536 kalorii, 35g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 5,03 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kalmary, porzeczki, podstawowy sos pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć porzeczki, można śledzić to danie główne z Budyń Torebkowy Z Porzeczkami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kalmary w stylu Luciana, Prowansalska Sałatka Kalmarowa z Gremolatą, oraz Kalmary Wigilijne / Calamari in Umido per la Vigilia di Natale dla podobnych receptur.