Brokuły pieczone z pomidorkami koktajlowymi

Name: Brokuły pieczone z pomidorkami koktajlowymi
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki brokuły, pokrojone w 2 1/2-calowe różyczki; 1 kufel pomidory koktajlowe, całe; 3 goździki czosnek, grubo posiekany; 4 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 1 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 ( bakłażany) szalotka, grubo posiekana

Pieczone brokuły z pomidorkami koktajlowymi mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 290 kalorii, 13g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz brokuły, pomidorki koktajlowe, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Pieczone pomidory Cherry na poparcie blogerów żywności dla niewolników darmowe pomidory, Parmezan Brokuły Z Pomidorkami Cherry, oraz Pomidorki koktajlowe z nadzieniem brokułowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Do dużej miski dodaj brokuły.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać szalotki, pomidorki cherry, czosnek i pieprz czerwony płatki z 4 łyżki oleju w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 Pomarańcza, Skórka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać solą i pieprzem. Wrzucić do herbu i rozłożyć na dużą blachę do pieczenia. Piecz, aż łodygi będą miękkie-chrupiące i lekko złocisto brązowe, o 18 protokół. Parmezan zetrzeć na brokułach na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego