Brokuły z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem

Name: Brokuły z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana brokuły zamrożone, opłukane i osuszone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek (można użyć oliwy z pomidorów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki cebulowe; 1 dash Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pieczony czosnek, puree; 4 krewetki i żyłki 12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone pomidory pakowane w olej z ziołami, pokrojone w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj brokuły z suszonymi pomidorami i pieczonym czosnkiem spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje 96 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 88 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka pieczonego czosnku, pomidorów z puszki, suszonych pomidorów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Makaron z prażonymi brokułami, suszonymi pomidorami i mozzarellą, oraz Kremowy makaron z kozim serem z pieczonym brokułem i suszonymi pomidorami.