BlackBerry Shake
BlackBerry Shake może być tylko napój szukasz. Jedna porcja zawiera 253 kalorie, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i odbierz lody sojowe waniliowe, miód, mleko owsiane i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj BlackBerry Milk Shake, Koktajl Śniadaniowy Blackberry-Mango, oraz Vegan Chocolate Shake Shake Shake! dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieścić jeżyny w blenderze; proces do puree. Naciśnij puree przez sito do miski, aby zmierzyć 1/4 szklanki. Wyrzucić miąższ i nasiona.
Połącz puree z jeżyn, mleko owsiane i pozostałe składniki w blenderze; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.