Beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe

Name: Beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nektar z agawy; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Borówki (opcjonalnie); 1 1 łyżka suszonego oregano 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo skrobia ziemniaczana; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko sojowe (lub inne mleko bezmleczne); 1 fasola waniliowa (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka (użyłam białej pełnoziarnistej)

Przepis beztłuszczowe Wafle waniliowe lub jagodowe jest gotowy w około 40 minut i zdecydowanie jest wybitnym wegańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Ten poranny posiłek ma 143 kalorie, 5G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. udaj się do sklepu i odbierz jagody, mąkę, skrobię ziemniaczaną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 31%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Wafle Z Wanilią I Jagodami, Pełnoziarniste Jagodowe Waniliowe Gofry, oraz Waniliowe Gofry Z Sosem Jagodowym Domowej Roboty.

Instrukcje

Połącz suche składniki w średniej wielkości misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Połącz mleko sojowe, ocet jabłkowy i agawę w mniejszej misce. Podziel ziarno wanilii wzdłuż i zeskrobuj nasiona na płynne składniki (lub dodaj ekstrakt waniliowy).

Składniki, których będziesz potrzebować

Nestle® Toll House® Półsłodkie Czekoladowe Kąski

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

Pasteryzowane Białka Jaj (z Kartonu), W Temperaturze Pokojowej

Soymilk

0,5 łyżeczki Soli

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Mokre składniki wlać do suchego i mieszać, aż cała mąka będzie zwilżona. Jeśli jagodowe gofry, złóż jagody. Odstaw ciasto na bok podczas podgrzewania gofrownicy. Spryskaj gofrownicę olejem rzepakowym, jeśli to konieczne,i postępuj zgodnie z instrukcjami żelazka dotyczącymi robienia gofrów, gotując do złotego koloru. Sprawia, że około 12 gofrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Gofrownica

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

nektar z agawy 2Batoniki toffi Heath

1 1/3 szklanki melasy 1Batoniki toffi Heath

groch fioletowy 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Borówki (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

skrobia ziemniaczana 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko sojowe (lub inne mleko bezmleczne)1

fasola waniliowa (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka (użyłam białej pełnoziarnistej)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Chateau Ste. Michelle Riesling z 4.4 z 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.