Bass Agrodolce z kabaczkiem Spaghetti i pieczarkami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj Bass Agrodolce ze spaghetti i grzybami. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 7,03 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 485 kalorii. Mieszanka pomidorków koktajlowych, grzyby, gałązki rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać rozmaryn można śledzić to danie główne z Malinowa Pizza deserowa z rozmarynem i kandyzowanymi orzechami pekan jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Bas w paski w sosie Agrodolce, Spaghetti Squash Z Pieczarkami I Kapustą, oraz Spaghetti Squash z pieczarkami i Marinarą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzej 3 łyżki oliwy z oliwek, rozmaryn, całe ząbki czosnku i płatki pieprzu w małym rondlu na małym ogniu, mieszając, aż czosnek będzie miękki, 8 minut. Odstawić 1 łyżkę oleju czosnkowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szyjki Z Kurczaka

8 (U-12) Krewetek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać ocet i cukier na patelni; dusić na średnim ogniu, aż syropy i karmelizowane, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połowę squasha wzdłuż i usunąć nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Pokrojone boki posmarować olejem czosnkowym i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

Umieść pokrojone bok do góry w naczyniu do pieczenia i smażyć do miękkości, 1 godzinę. Zmniejsz piekarnik do 20

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Trzymać squash ręcznikiem; za pomocą widelca, zdjąć mięso w pasmach i umieścić w naczyniu do pieczenia. Doprawić solą i pieprzem, przykryć folią i ogrzać w piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby, doprawić solą i gotować, mieszając, aż rumiane, 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałe 1 łyżka oliwy z oliwek na patelni; dodać pomidory i wrzucić, aż blister.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać 1 łyżkę sosu agrodolce i odrobiną wody; przykryć i gotować, aż pomidory pękną, 5 protokół. Grzyby odstawić na patelnię i rozgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem doprowadzić 1 cal wody do wrzenia w rondlu na średnim ogniu. Przyprawić rybę solą i pieprzem, a następnie umieścić w bambusowym lub składanym naczyniu na parze nad wodą; przykryć i gotować na parze, aż prawie się ugotuje, 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki