Banany Ghana

Name: Banany Ghana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 8 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej banany, w połowie wzdłuż, a następnie w poprzek; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony brązowy cukier, jako dodatek; 1 1 funt cukinii, jak pistacje lub orzechy włoskie; 4 (zima) rozdrobniony kokos lub 4 łyżki posiekanych orzeszków ziemnych; 3 (zima) curacao lub 3 łyżki moreli brandy, lub; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orange, julce z; 3 (zima) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 113 Orzechy dowolne (posiekane) kwaśna śmietana słodzona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier, oraz

Banany Ghana może być tylko Afrykańskie przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jeśli masz pod ręką pomarańczę, sok pomarańczowy, cynamon i kilka innych składników, możesz to zrobić. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Banany Ghana, Gulasz orzechowy z kurczakiem z Ghany, oraz Jollof ryż z kurczakiem z Ghany dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

81 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

banany, w połowie wzdłuż, a następnie w poprzek 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

brązowy cukier, jako dodatek 11 funt cukinii,

jak pistacje lub orzechy włoskie 4(zima)

rozdrobniony kokos lub 4 łyżki posiekanych orzeszków ziemnych 3(zima)

curacao lub 3 łyżki moreli brandy, lub 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orange, julce z 3(zima)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 113Orzechy dowolne (posiekane)

kwaśna śmietana słodzona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukier, oraz

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Beeslaar Pinotage z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 50 dolarów za butelkę.