Bananowy Orzech Cheerios ® Batony Energetyczne

Name: Bananowy Orzech Cheerios ® Batony Energetyczne
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki bananowo-orzechowe Cheerios®; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki syrop kukurydziany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kremowe masło orzechowe; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Prażone niesolone orzechy słonecznikowe; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śliwkowe migdały, tosty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona słodzona; 1 1 funt cukinii, miód cytrusowy

Banana Nut Cheerios ® Energy Bars może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 24. Jedna porcja zawiera 102 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 45 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz żurawinę, płatki zbożowe, prażone orzechy słonecznika i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Bananowy Orzech Cheerios ™ Batony Energetyczne, Batony Energetyczne Bananowo-Orzechowe, oraz Chocolate Chip Banana Bread Energy Bars (vegan & GF!).

Instrukcje

Spray 9-calowa kwadratowa patelnia z natryskiem do gotowania. W dużej misce wymieszaj płatki zbożowe, żurawinę, migdały i orzechy słonecznika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki

( 23)

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W rondlu 2-quart podgrzać syrop kukurydziany, brązowy cukier i masło orzechowe do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Zagotować i wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie

1 Opakowanie (3 Uncje) Połówek Orzechów Pekan

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia; wymieszać wanilią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miód Cytrusowy

Wlać mieszaninę syropu na mieszaninę zbóż; wrzucić do herbu. Naciśnij mocno na patelni. Ochłodzić całkowicie, około 30 minut. W przypadku prętów pokrój w 6 rzędów na 4 rzędy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki