Bananowe Płatki Owsiane

Name: Bananowe Płatki Owsiane
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki przejrzałe banany, przecierane (ok. 2 duże banany); 3 (zima) organiczny olej rzepakowy; 4 (może być lub przeglądać) 1? cynamon lub mielony kardamon; 4 (może być lub przeglądać) 1? gałka muszkatołowa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki quick oats; 4 (może być lub przeglądać) 1? sól morska; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1? cukier nierafinowany; 1 1 funt cukinii, ekstrakt z czystej wanilii; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zmielony owies (szybko zmielony owies w procesorze, aż będzie drobny i kruchy)

Bananan Oat Bundles może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 2000 kalorii, 7G białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 2,35 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 24 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz vanillan ekstrakt, nierafinowany cukier, sól morska, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj batoniki owsiane blueberry bananan, Czekoladowe Bananowe Wiązki, oraz Batoniki Owsiane Z Cukinią Jagodową dla podobnych receptur.