Balsamiczne Skrzydełka Z Kurczaka Glazurowane Soją

Name: Balsamiczne Skrzydełka Z Kurczaka Glazurowane Soją
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 2 kilogramy skrzydełka z kurczaka; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj balsamicznych skrzydełek z kurczaka oszklonych soją. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i przyjazny dla fodmap przepis ma 1121 kalorii, 86g białka, oraz 78 g tłuszczu na porcję. Na 3,64 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jeśli masz masło, sól, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Balsamiczne Szkliwione Skrzydełka Z Kurczaka, Balsamiczne Sojowe Skrzydełka Z Kurczaka, oraz Skrzydełka Z Kurczaka Szkliwione Balsamicznie.

Instrukcje

Umieść stojaki piekarnika w górnej i dolnej części piekarnika. Linia 2 duże płytkie patelnie do pieczenia (17 na 11 cali) z folią. Umieść patelnie w piekarniku i rozgrzej piekarnik do 260°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Skrzydła osuszyć, następnie wrzucić do dużej miski z olejem, solą i pieprzem i podzielić między rozgrzanymi patelniami, rozkładając skrzydła w 1 warstwie. Smażyć, bez obracania, do złotego i miękkiego, o 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Skrzydełka Z Kurczaka

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podczas pieczenia skrzydełka, dusić ocet, sos sojowy, i cukier w 1-do 1 1/2-quart ciężki rondel, mieszając od czasu do czasu, aż zredukowane do około 1/3 Puchar, 12 do 14 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Ocet

Cukier

Skrzydełka Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wyjąć z ognia i wymieszać z masłem do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Wyjąć pieczone skrzydła z piekarnika i odstawić na patelniach 1 minutę (aby skrzydła łatwiej usunąć z folii), a następnie przenieść szczypcami do czystej dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrzydełka Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypce