Afrykańska Zupa Z Kurczaka I Orzeszków Ziemnych

Name: Afrykańska Zupa Z Kurczaka I Orzeszków Ziemnych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 11
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 425 papryka habanero czarna fasola, osuszona; 227 papryka habanero filiżanki posiekanej gotowanej piersi kurczaka (o; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kremowe masło orzechowe; 907 papryka habanero beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 850 papryka habanero Zdrowy wybór Kurczak z zupą ryżową lub inną mniej sodową zupą z kurczaka i ryżu, nierozcieńczoną; 1 papryka jalapeño, sadzona i mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona papryka pokrojona w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa butelkowa; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodki ziemniak obrany w kostkę

Afrykańska zupa z kurczaka i orzeszków ziemnych może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Ten przepis służy 11 i kosztuje $1.48 za porcję. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jeśli masz cebulę, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni afrykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 56%. Podobne przepisy to Afrykańska Zupa Orzechowa, Afrykańska Zupa Orzechowo-Ziemniaczana, oraz Afrykańska Zupa Orzechowa.

Instrukcje

Umieścić duży holenderski piekarnik pokryty sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodaj słodkie ziemniaki, cebula, papryka, czosnek, i jalapeo; smażyć 5 protokół. Wmieszać kurczaka i 5 kolejnych składników( kurczak przez fasolę); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło; gotować 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Czosnek Goya®

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać masło orzechowe, mieszając trzepaczką; gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Posiekane Ciasteczka Oreo

Składniki

Porcje:

425papryka habanero

czarna fasola, osuszona 227papryka habanero

filiżanki posiekanej gotowanej piersi kurczaka (o 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kremowe masło orzechowe 907papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 2

ząbki czosnku, mielone 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 850papryka habanero

Zdrowy wybór Kurczak z zupą ryżową lub inną mniej sodową zupą z kurczaka i ryżu, nierozcieńczoną 1

papryka jalapeño, sadzona i mielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka pokrojona w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa butelkowa 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodki ziemniak obrany w kostkę

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Afrykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinotage, Chenin Blanc i Riesling. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. The Radley & Finch The Profs Pinotage z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.