Afrykańska Sałatka Z Owoców Tropikalnych

Name: Afrykańska Sałatka Z Owoców Tropikalnych
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 2 banany pokrojone w plastry 1/2 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (Wielka Brytania używa porzeczek); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej mango obrane i pokrojone w kostkę; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomarańcze, obrane i podzielone na sekcje; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży ananas lub 4 filiżanki ananasa w puszkach, 1/2 cala w kostce; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzony kokos, rozdrobniony, tosty

Afrykańska tropikalna sałatka owocowa może być tylko Afrykańskie przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 2G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka bananów, brązowego cukru, pomarańczy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Owoców Tropikalnych Afryki Zachodniej, Sałatka Z Owoców Tropikalnych, oraz Sałatka Z Owoców Tropikalnych dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

banany pokrojone w plastry 1/2 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

(Wielka Brytania używa porzeczek)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

mango obrane i pokrojone w kostkę 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomarańcze, obrane i podzielone na sekcje 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży ananas lub 4 filiżanki ananasa w puszkach, 1/2 cala w kostce 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niesłodzony kokos, rozdrobniony, tosty

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Jednym z win, które można spróbować jest Kanonkop Pinotage. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.