Żeliwna patelnia Curry smażony kurczak z Curry i sosem Mango-jogurt i czerwonymi szparagami Chile
Żeliwna patelnia Curry smażony kurczak z Curry i sosem Mango-jogurt i czerwonymi szparagami Chile może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 866 kalorii. Na $4.59 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Mieszanka kurczaka, szparagów, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia doskonały spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Żeliwne marchewki z Curry i kolendrą, indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, oraz Kokosowo-Curry smażone nuggetsy z kurczaka z sosem Mango.
Instrukcje
1
Rozgrzać 1 cal oleju w dużej, głębokiej patelni żeliwnej na wysokim ogniu do 350 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Kurczaka dobrze przyprawić z obu stron solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Umieść mąkę w brązowej papierowej torbie, dodaj 1 łyżkę soli, 2 łyżeczki czarnego pieprzu, curry i pieprzu cayenne i wstrząśnij, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
(duża Tuba)
4
Dodać kurczaka 3 kawałki na raz do worka, i dobrze wstrząsnąć, aby pokryć każdy kawałek mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
5
Połóż je na stojaku, gdy skończysz.
6
Powoli dodawać kawałki kurczaka do gorącej Skórki patelni-strona w dół. Przykryć patelnię i zmniejszyć ogień do średniej wysokości i gotować przez 7 protokół, zdjąć pokrywę, przewrócić kurczaka i nadal gotować przez 6 do 7 protokół, lub aż złoty kolor i gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
Odcedzić na papierowych ręcznikach i przełożyć na talerz i skropić sosem Mango-jogurtowym lub podawać obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
8
Podawać ze szparagami z Czerwonym olejem Chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Olej Chili
9
Rozgrzać oliwę z oliwek w małej patelni saute na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Dodać cebulę i gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii
11
Dodać czosnek i gotować 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
12
Dodać curry i wodę i gotować przez 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
13
Wyjąć z ognia i ostudzić do temperatury pokojowej.
14
Umieścić jogurt, Mango, mieszankę cebuli i sok z limonki w maszynce i proces do gładkiej. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Truskawka Bez łuski
Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
15
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć szparagi z olejem i doprawić solą. Pieczeń przez 8 do 10 minut lub aż po prostu gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.