Świeża, owocowa sałatka z łososiem

Name: Świeża, owocowa sałatka z łososiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 90 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak dla niemowląt; 2 (zima) pokruszony kozi ser; 2 (zima) posiekane pekany, tosty; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Additional reduced-fat raspberry vinaigrette; 2 (zima) malinowy winegret o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 plastry cebula czerwona, rozdzielona na pierścienie; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia); 108 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże truskawki

Sałatka Fresh 'n' Fruity Salmon to danie główne dla 2 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 39 g białka, 21 g tłuszczu i łącznie 395 kalorii. Za 5,86 USD za porcję ten przepis pokrywa 43% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką szpinak dziecięcy, winegret malinowy, orzechy pekan i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, pierwotnej i pescatarian. Ten przepis wypróbowało i polubiło 25 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 98%, to danie jest znakomite. Wypróbuj sałatkę owocową Fresh 'n', sałatkę ze świeżego i owocowego szpinaku oraz sałatkę coleslaw ze świeżą i owocową sałatką, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Umieść łososia na patelni z brojlerami pokrytym sprayem kuchennym; skropić winegretem. Podpiekaj 3-4 cale od ognia przez 10-15 minut lub do momentu, aż ryba będzie łatwo łuszczyć się widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Vinaigrette

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Rozłóż szpinak na dwóch talerzach. Na wierzch połóż truskawki, cebulę, ser i orzechy pekan. Płatki łososia; posyp sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Sos żurawinowy, Do Podania

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Skropić dodatkowym winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Wyposażenie

Patelnia Brojlerów

Składniki

Porcje:

90Orzechy dowolne (posiekane)

świeży szpinak dla niemowląt 2(zima)

pokruszony kozi ser 2(zima)

posiekane pekany, tosty 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Additional reduced-fat raspberry vinaigrette 2(zima)

malinowy winegret o obniżonej zawartości tłuszczu 2plastry

cebula czerwona, rozdzielona na pierścienie 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia)108Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone świeże truskawki

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc to świetny wybór do łososia. Aby zdecydować się na kolor biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych dań, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać dania ziołowe lub cytrusowe. Jasna czerwień o niskiej zawartości tanin, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Barefoot Bubbly Extra Dry z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Barefoot Bubble Extra Dry

Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne oferuje aromaty dojrzałego jabłka uzupełnione nutami cytrusów. Tostowe smaki uzupełniają kremowe, trwałe wykończenie. Najlepiej smakuje schłodzone (36-40°F). To musujące wino jest doskonale zrównoważone wieloma warstwami owoców, które zachwycają podniebienie.