Śródziemnomorska Tajska Zupa Z Białej Fasoli Z Bakłażanem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj śródziemnomorskiej tajskiej zupy z białej fasoli. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 420 kalorii, 12g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka cebuli, pieprzu, bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mleko kokosowe w puszkach, możesz śledzić to danie główne z Zdrowe Tarty Limonkowe jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Zupa Z Białej Fasoli, Sałatka Z Białej Fasoli Śródziemnomorskiej, oraz Śródziemnomorska Sałatka z białej fasoli i tuńczyka.

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola biała, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion warzywny lub bulion z kurczaka 12 łyżeczki czosnku w proszku

wytrawne sherry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos rybny (opcjonalnie, jeśli go nie masz, ale dodaje przyjemnego smaku)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża bazylia, posiekana i podzielona 2Batoniki toffi Heath

czosnek mielony 1łyżka czerwony ocet winny

Globus bakłażan, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona papryka, pokrojona w kostkę i pieczona 2

szalotki, posiekane i podzielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos sojowy lub 2 łyżeczki płynnych aminos 1( bakłażany)

cebula żółta, podzielona

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są doskonałym wyborem dla tajskich. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Quintan Essentia Chenin Blanc z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.