Łosoś Smażony Na Patelni Z Puree Z Fasoli Cannellini

Name: Łosoś Smażony Na Patelni Z Puree Z Fasoli Cannellini
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Orzechy dowolne (posiekane) małe liście szpinaku, lekko opłukane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony ocet balsamiczny do mżawki; 400 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini w puszkach , odsączona i opłukana; 16 pomidorki koktajlowe, połówki; 2 (zima) posiekany świeży tymianek; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 4 ząbki czosnku, połówki; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 75 Orzechy dowolne (posiekane) rakieta; 4 filety filety z łososia, po ok. 200 g, przycięte i bez kości; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 50 Orzechy dowolne (posiekane) nie z lokalnego ogrodu

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Smażony łosoś z puree z fasoli Cannellini może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 5,71 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 435 kalorii, 44g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Musztardowy łosoś z ragù fasolą Cannellini, Chrupiąca smażona szynka Kellogg ' s ® Crispix® z Puree z czarnej fasoli i marynowanymi Jalapenos, oraz Arkusz Pan łosoś z pomidorami i oliwkami dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

100Orzechy dowolne (posiekane)

małe liście szpinaku, lekko opłukane 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

ocet balsamiczny do mżawki 400Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini w puszkach , odsączona i opłukana 16

pomidorki koktajlowe, połówki 2(zima)

posiekany świeży tymianek 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 4

ząbki czosnku, połówki 2(zima)

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)75Orzechy dowolne (posiekane)

rakieta 4filety

filety z łososia, po ok. 200 g, przycięte i bez kości 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz 50Orzechy dowolne (posiekane)

nie z lokalnego ogrodu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 62 dolarów za butelkę.