Łatwe kotlety z kurczaka z jabłkami

Łatwe kotlety z kurczaka z jabłkami
Łatwe kotlety z kurczaka z jabłkami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 471 kalorii, 26g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.37 za porcję. 488 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz sól, mąkę, połówki piersi kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sherry można śledzić to danie główne z Babeczki Z Ciemnej Czekolady Fudge Merlot jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Podobne przepisy to Łatwe kotlety z kurczaka z sosem Pan, Kotlety z indyka z pasternakiem, jabłkami i Shiitakes, oraz Kotlety wieprzowe z jabłkami przyprawionymi klonem i czerwoną kapustą.

Instrukcje

1
Piersi z kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli, lub w razie potrzeby, z obu stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
(duża Tuba)(duża Tuba)
2
Umieść na stojaku, pokrywie i przechowuj w lodówce przez 30 minut.
3
Wyjąć z lodówki i przeciąć na pół wzdłuż na lekką przekątną, aby uzyskać 4 równe kawałki.
4
Umieść kawałki kurczaka między dwoma arkuszami ciężkiego plastiku (zamykane torby zamrażarki działają dobrze) na solidnej, równej powierzchni. Mocno Funt kurczaka z gładką stroną młotka do mięsa, aby 4 kotlety około 1/4 cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
5
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni F (95 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
W płytkiej misce wymieszać mąkę, skrobię kukurydzianą, 1 łyżeczkę soli, czarny pieprz i cukier.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
7
Umieść każdy kotlet w mieszaninie mąki do herbu; strząsnąć nadmiar mąki. Roztopić 2 łyżki masła na patelni na średnim ogniu, aż piana zniknie, i delikatnie położyć powlekane kotlety do masła. Gotować na złoty kolor z obu stron, o 3 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Wyjmij kurczaka i odstaw na płytce odpornej na działanie pieca w nagrzanym piekarniku, aby się ogrzał.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Wlać sherry do patelni i doprowadzić do wrzenia, skrobanie i rozpuszczanie wszystkich bitów brązowy smak od dołu patelni. Gotować, aż sherry jest zmniejszona do połowy jego objętości, o 5 protokół, i mieszać w bulionie z kurczaka; dodać plastry jabłka na patelni. Gotować, od czasu do czasu mieszając, aż jabłka zmiękną, a mieszanina sherry zmniejszy się o połowę. Wymieszać z brązowym cukrem, 1 łyżka masła, i wino Marsala, aż cukier się rozpuści i sos jest gęsty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
Ciężka śmietana Plus 1/3 Szklanki Ciężkiej śmietany, SchłodzonejCiężka śmietana Plus 1/3 Szklanki Ciężkiej śmietany, Schłodzonej
Dietetyczna Soda KremowaDietetyczna Soda Kremowa
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
10
Włożyć kotlety z kurczaka do sosu, razem z sokiem z talerza i obrócić, aby przykryć kotlety sosem. Dusić około 2 minut na stronie, i służyć 2 kotlety w porcji, posypane plasterkami jabłka i sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet Z KurczakaKotlet Z Kurczaka
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia7
Magazyn