Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj zupy z małży z kukurydzą. Ta zupa ma 46 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 30 i kosztuje 50 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać uszy kukurydza, pancetta, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Zupa z małży i kukurydzy, Zupa z małży z kukurydzą, oraz Pikantna zupa z małży i kukurydzy dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Gotować pancetta w dużym holenderskim piekarniku na średnim ogniu, często mieszając, 5 minut lub aż chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Udek Z Kurczaka
2
Zdjąć pancettę z patelni i osuszyć na papierowym ręczniku; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Rozgrzać olej w tej samej patelni; dodać cebulę, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 10 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Dodaj seler i paprykę, i gotować, mieszając od czasu do czasu, 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron Rigatoni
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
5
Dodać czosnek i gotować, ciągle mieszając, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka
6
Dodaj sok z małży, bulion, ziemniaki, i zastrzeżone kukurydziane do holenderskiego piekarnika, i doprowadzić do niskiego wrzenia; zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 25 minut lub do ziemniaków jest miękka. Rozgnieść niewielką ilość ziemniaków, aby pomóc zagęścić zupę do pożądanej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki (21 Do 25 Sztuk), Obrane I Pozbawione żyłek, Z Ogonami
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Dodaj ziarna kukurydzy, małże, sól morska, i pieprz, i zwiększyć ciepło do średnio-wysokiej; gotować 7 minut lub tylko do otwarcia małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna Kukurydzy
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku
8 (U-12) Krewetek
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
9
Wyjąć z ognia i wymieszać z natką pietruszki i szczypiorkiem; w razie potrzeby dodać więcej soli morskiej i pieprzu. Aby służyć, podzielić małże równomiernie między poszczególne miski, a łyżka zupy na małże. Top z kawałkami chrupiącej pancetty, i podawać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę
Małże działa bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Bogate i warstwowe, z jedwabistymi nutami brzoskwini, nektarynki, dojrzałej gruszki i wanilii.