Zupa kukurydziana-Poblano z salsą Verde

Name: Zupa kukurydziana-Poblano z salsą Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanki bulionu z kurczaka lub 2 beztłuszczowe, mniej sodowe buliony z kurczaka; 567 Orzechy dowolne (posiekane) opakowania mrożone kukurydza pełnoziarnista, rozmrożona; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odparowane beztłuszczowe; 1 ząbek czosnku, mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) Duże Poblano chiles (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Salsa Verde; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 (może być lub przeglądać) masło lub margaryna w sztyfcie, podzielone

Przepis zupa kukurydziana-Poblano z salsą Verde jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest wybitnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ta zupa ma 183 kalorie, 8G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Mieszanka chiles Poblano, odparowane mleko, łyżka Salsa verde i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Salsa Kukurydziana Pieczona Poblano, Salsa Verde Corn Chip Pie, oraz One-patelnia Salsa Verde Kurczak z kukurydzą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Umieść chiles na blasze wyłożonej folią, i broil 10 minut lub aż chiles są czernione, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Umieść chiles w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; uszczelnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odstawić na 15 minut. Obrać chiles; pokroić na pół wzdłuż, odrzucając nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Nasiona

Pokroić na kawałki 1/2 cala; odstawić.

Rozgrzać 1 łyżeczkę masła na małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Cebula

Zdjąć z ognia.

Połącz mieszankę cebuli, mleko, skrobia kukurydziana i kukurydza w blenderze lub robocie kuchennym i mieszankę procesową, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Cebula

Kukurydza

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać 1 łyżeczkę masła w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj mieszaninę kukurydzy do patelni (mieszanina zagotuje się energicznie) i gotuj przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Wymieszać chiles, twarożek, sól, i pieprz; zmniejszyć ogień, i gotować przez 5 minut lub aż ser topi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Serek śmietankowy

Ser

Papryka Chili

Pieprz

Sól

Podawać z salsą Verde.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 907Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanki bulionu z kurczaka lub 2 beztłuszczowe, mniej sodowe buliony z kurczaka 567Orzechy dowolne (posiekane)

opakowania mrożone kukurydza pełnoziarnista, rozmrożona 2(zima)

skrobia kukurydziana 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko odparowane beztłuszczowe 1

ząbek czosnku, mielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 227Orzechy dowolne (posiekane)

Duże Poblano chiles (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Salsa Verde 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2(może być lub przeglądać)

masło lub margaryna w sztyfcie, podzielone

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować Williams Selyem Westside Road sąsiadów Pinot Noir. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 140 dolarów.