Zupa Jarzynowa Red Chili

Name: Zupa Jarzynowa Red Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 227 papryka habanero marchew obrana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielone suszone chili z Nowego Meksyku lub Kalifornii lub 1/4 łyżeczki cayenne; 1 strip Chrupiąca kukurydziana tortilla; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O pokruszonym kotylionie lub serze feta; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek prasowany lub mielony; 227 papryka habanero fasolka szparagowa, końcówki przycięte; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O kwaśnej śmietanie beztłuszczowej lub o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 papryka habanero cebula posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 227 papryka habanero ziemniaki cienkie, szorowane; 6 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 1 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka lub warzyw

Zupa jarzynowa Red Chili może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja zawiera 113 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz marchew, california chilies, beztłuszczowe, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa Chili Z Warzyw Korzeniowych, Zupa jarzynowa Chili ' s Southwestern, oraz Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 4-do 5-Quart patelni na średnim ogniu, połączyć 1/4 bulionu szklanki, cebula, i czosnek. Przykryć i mieszać od czasu do czasu, aż cebula kuleje, 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj chili, kminek i oregano; wymieszać około 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Dodać pozostały bulion, przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

W międzyczasie pokrój marchew po przekątnej na plastry o grubości około 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Ziemniaki pokroić w kostkę 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Pokrój fasolę na 2 cale długości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Dodaj marchew i ziemniaki na patelnię; przykryj. Podczas gotowania zmniejsz ogień do średnio niskiego i gotuj na wolnym ogniu 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Włącz ciepło do wysokiego, odkrywaj, dodaj fasolę, a podczas gotowania zmniejsz ciepło do średnio-niskiego. Dusić, aż warzywa będą miękkie do ugryzienia, 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Chochla do misek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Dodaj ser, śmietanę, paski tortilli, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Chochla

Składniki

Porcje:

227papryka habanero

marchew obrana 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielone suszone chili z Nowego Meksyku lub Kalifornii lub 1/4 łyżeczki cayenne 1strip

Chrupiąca kukurydziana tortilla 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O pokruszonym kotylionie lub serze feta 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek prasowany lub mielony 227papryka habanero

fasolka szparagowa, końcówki przycięte 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

O kwaśnej śmietanie beztłuszczowej lub o obniżonej zawartości tłuszczu 227papryka habanero

cebula posiekana 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano 227papryka habanero

ziemniaki cienkie, szorowane 6trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 1Średnia żółta cebula, posiekana

odtłuszczone buliony z kurczaka lub warzyw

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Poema Cavan Extra Dry z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.