Zupa Jarzynowa Bogata W Witaminy

Name: Zupa Jarzynowa Bogata W Witaminy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jęczmień (niegotowany); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 (14 uncji) puszka bulionu z kurczaka; 1 suszona żurawina lub posiekane suszone wiśnie lub mieszanka obu; 3 Żółta cebula, drobno posiekana; 1 Średnia żółta cebula, posiekana całe dojrzałe oliwki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo chili; 0 warzywo (np. szpinak) lody waniliowe i dodatkowe orzechy pekan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo curry (na gorąco); 907 papryka habanero bulion z kurczaka beztłuszczowy; 2 warzywo (np. szpinak) świeży szczypiorek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży imbir; 2 warzywo (np. szpinak) Mafaldi Fresh jeśli to możliwe; 5 ząbki czosnku; 1 3/4 szklanki startego sera Pepper Jack, podzielonego; 0 warzywo (np. szpinak) Gruszki Bartlett lub D'Anjou; 0 warzywo (np. szpinak) skórka pomarańczowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 1 Średnia żółta cebula, posiekana kapusta (czerwona); 3 papryka czerwona (ostra); 1 warzywo (np. szpinak) bezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą; 1 porcja startego parmezanu sól (pieprz cytrynowy); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka suszonego oregano, 1/3 pełnej dłoni; 1 warzywo (np. szpinak) kurkuma; 5 ziemniaki białe

Zupa jarzynowa bogata w witaminy może być tylko zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz skórkę z cytryny, kapusta, dyni i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis z Food.com ma 12 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Witamina Kapusta Sałatka Warzywna, Bogaty Bulion Warzywny, oraz Bogate Mięsne Warzywne Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kabaczek i ziemniaki obrać i pokroić w kostkę. Czosnek cienko pokroić, imbir zetrzeć na tarce i marchew posiekać. Posiekaj pozostałe warzywa i gotuj na parze do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego