Zimna Letnia Zupa

Name: Zimna Letnia Zupa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 żebro seler, posiekany drobno; 1 zostawić z 1/2 pęczka świeżych liści kolendry, posiekanych; 4 ogórki szklarniowe, obrane i pokrojone w średnią kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 2 zielona cebula, posiekana; 1 melon miodowy, obrany i pokrojony w średnią kostkę; 1 Skórki z cytryny; 2 (zima) jogurt niskotłuszczowy; 1 zostawić z 2 gałązek świeżych liści mięty, posiekanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny ryżowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 serrano chile, drobno posiekane

Zimna letnia zupa może być tylko zupą, której szukasz. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 242 kalorie, 4G białka, oraz 15 g tłuszczu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jeśli masz melon miodowy, oliwę z oliwek, ocet ryżowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 86%. Spróbuj Zimna Pomidorowa Letnia Zupa Jarzynowa, Hiszpańska Gazpacho {Zimna Letnia Zupa}, oraz Letnia Kuracja Na Zimno dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz ogórki, zieloną cebulę, melon, chile, seler, ocet, zioła, mżawkę oliwy z oliwek i sól w dużej misce (ogórki wydzielają dużo soku).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1-1/2 Uncji Gin

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Melon

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść miskę w dużym garnku z lodowatą wodą, aby schłodzić przez 30 minut. W innej misce, połączyć jogurt, 2-liczyć oliwy z oliwek, wycisnąć z cytryny, pietruszki, i przechowywać w lodówce. Aby służyć, łyżka zupy do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali